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EFT, auch Klopfakupunktur genannt, verbindet Elemente der Akupunktur mit modernen psychologischen Techniken. Durch sanftes Klopfen auf bestimmte Energiepunkte können emotionale Blockaden, belastende Erinnerungen, mentale Strukturen und Ängste sanft aufgelöst werden.

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Eine Methode, die man leicht selbst erlernen und im Alltag einsetzen kann.

Bei tiefergehenden Themen ist es hilfreich, anfangs therapeutisch begleitet zu werden.